+380687372083

Украина, г. Запорожье

Ул. Лермонтова 24

Dance Club *AlinZee*

Мы занимаемся в просторном, великолепном зале.

Для вас предаставляются коврики  и питьевая вода

Занятие начинается...
1.СТРЕТЧИНГ- это комплекс упражнений, чтобы ваши мышцы были эластичными, 
а суставы гибкими и подвижными. 
Упражнения на растяжку рекомендуются всем, кто следит за своей физической формой.

О растяжке перед танцами часто забывают 
или же делают ее быстро и неохотно.
 
Ей требуется уделять столько же времени, сколько требуется любой важной части танцевального урока.
К тому же хорошая гибкость — гарантия предотвращения различных травм в быту.
   

  
2.РАЗУЧИВАНИЕ СВЯЗОК- изучение танцевальных комбинаций, которые в дальнейшем образуют прекрастный танец.





3.А ТЕПЕРЬ ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ УДОВОЛЬСТВИЯ . ТАНЕЦ – это не только ритмичные движения, это скорее проявление твоей индивидуальности и неповторимости. Танец – это история, рассказанная с помощью движений тела, и каждый вкладывает в него свои собственные эмоции. Лишь обыгрывая каждый акцент, каждую паузу, можно добиться по-настоящему прекрасного танца.
 
   

Одежда для занятий:
Одежда должна подчеркивать фигуру:
лосины, узкие спортивные брюки, обтягивающая майка.
на ноги — устойчивый, удобный каблук. На первые несколько занятий лучше одеть носочки, в случае, если не получится сразу танцевать на каблуках, можно будет их снять и заниматься в носочках.
Видео  с одной из тренеровок Вы сможете посмотреть здесь......
 

http://http://vkontakte.ru/club18702282

| Главная |
| Регистрация |
| Вход |
Меню сайта
Форма входа
Поиск
Календарь
«  Октябрь 2021  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 67
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Статистика

    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0
    +380687372083Dance Club